od czego

[...] do +90, power mu dość wzrośnie i wtedy przy lekkim zbijaniu do 90 może mieć ciekawe rezultaty. Ważne jest, aby zawodnik przed rozpoczęciem cyklu treningowego wiedział do czego i do jakiej wagi dąży. Samodyscyplina to dobra rzecz. A w temacie drużyny to jestem za jej docenieniem, często to cała drużyna pracuje nad rezultatem zawodnika. Ile [...]

DZIĘKI PUBLIUS ALE: 1. wiśnia - wypełnij profil SKĄD JA MAM WIEDZIEĆ DO CHOLERY ILE MAM W BICEPSIE ALBO W TRICEPSIE. JA WIEM ILE MAM GDZIE INDZIEJ. POZA TYM PO CO KOMU MÓJ PROFIL SKORO LUDZIE ZNAJĄ MNIE LEPIEJ NIŻ JA SAM SIEBIE, NA PEWNO SPĘDZILI WIĘCEJ CZASU PRZED TELEWIZOREM NIŻ JA PRZED LUSTREM (NA PEWNO OGLĄDAŁEŚ TAKI PROGRAM Z OSZOŁOMEM Z [...]

[...] ciezka do nalezy wnisokowac patrzac na zdjecia ze ofiary zmarly od fal uderzeniowych i odlamkow niz od bezposerdnich trafien bo w tym wypadku amerykanie nie mieli by czego zbierac. No chyba ze z takich salw zachowala sie tylko glowa i tors, bo zdjecia calych cial nie byly nigdzie pokazane GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / [...]

[...] Stanach Zjednoczonych. Na letnich igrzyskach w Los Angeles u 11 proc. sportowców amerykańskich występowały astmatyczne objawy. Tymczasem drużynie USA przyznano 174 medale, z czego 41 cierpiącym na astmę. Ze zdrowych zawodników tylko co czwarty zdobył medal, z astmatyków nagrodzono zaś co drugiego. Chorowali na nią również pływacy: [...]

Ostatnio sie pomierzyłem dość dokładnie centymetrem. Czy patrząc na moje parametry, powiecie mi konkretnie, jaki typ mam typ sylwetki (lub jeśli to jakiś "mix" wtedy przewaga czego?, ? Bo w sumie to mam wątpliwości... szyja - 40.5cm klatka p. 102-103cm przez sutki, 105-107cm w szczycie pachy talia 80-81cm (za ten zakres nie wychodzi biodra- na [...]

[...] wyrosnie z tego morderca-zabójca.A pies mysli tylko o tym,zeby sie witac z ludzmi...i wkurzony wlasciciel albo stara sie go rozszczuc,albo wyrzuca... Wszystko zalezy od tego,czego sie od psa oczekuje.Za sluszny uwazam swoisty"ranking"umieszczony" w ksiazce A.Boczuli"Psy obronne".Tam jako najbardziej nadajacy sie na psa [...]

tego uzytkownika nie ma tu od bardzo dawnai jeszcze jakis czas nie bedzie ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Miałem doczynienia z KM w Stoważyszeniu przez prawie rok uczyło mnie czterech trenerów-z czego dwóch naprawdę wiedziało co robi-nadmienię że jeden znich prowadzi także sambo,pojawiają się tu na forum dziwne teksty apropos braku skuteczności km itd nie ma sensu się zagłębiać-wszystko zależy od trenera,najlepszy jest taki który nie ogranicza się [...]

MILUTKI TO ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu [...]

[...] płynów ustrojowych + woda + właśnie coś energetycznego - co proponujecie uwzględniając te wszystkie rzeczy typu wiecie, jak co organizm przyjmuje i który produkt , czego ile zawiera ? Osobiście stosowałem batoniki (od czasu do czasu) + zwykła woda + na jednym dłuższym postoju kiełbasa z bułkami. Raz wziąłem Izostar, to po drodze [...]

Witaj! Na TT jesteś za mlody, na ZMA kwestia dyskusji każdy inaczej patrzy na tę sprawę. Dwa Kapsy na noc nie zaszkodzą. CZYTAJ i ZAstanawiaj się co piszesz VlaD jest jedną z bardziej wartościowych osób na forum i wie co pisze!! Od czego masz funkcję SZUKAJ na forum Temat był poruszany Pozdrawiam Dracula

mam jeszcze ytanko bo kombinuje tak zeby niejesc tych warzyw TO BARDZO ZLE KOMBINUJESZ !!, ALE TO W KONCU TWOJE ZDROWIE ale to niezalatwi sprawy z moimi wlosami bo za malo bylo by tych warzyw DLACZEGO BYLOBY MALO ?? I chcialam sie zapytac czy jesli bede brala dodatkowo do multiwitaminy tabletki dla "kobiet" na skore wlosy paznokcie itp. [...]

[...] no ale , nie wiem. W sumie sporo już sam się dowiedziałem o KM, brakuje mi tylko tego, żeby zobaczyć jakiś trening na żywo albo KM w akcji . Na razie wygląda mi to na coś , czego uczyli żołnierzy/policjantów od dawna tylko ma to nową nazwę KRAV MAGA. A jakie są te naciągane techniki ? Bo KM chwali się, że wszystko jest maksymalnie dostosowane [...]

[...] bling masz racje ja waze 66 kilo i to jest sama rzezba brzuch mam wyrzezbiony ladnie i wogule ale co z tego jak nastepnej rzezby niemoge robic bo niemam jej budowac z czego ..jesli chodzi o diete to ja tez zarlem i caly xczas próbuje inne diety walic ale to mi nic niedaje naprawde od dwuch lat sie staram i nic.a wiec musze sie posunac do [...]

[...] Shimano SIS 42 T Przerzutka tyl: Shimano C101 Dzwignie hamulca: Shimano V-brake Hamulce p/t: manualna tarczowka Promaxa/V-brake Promax Korby: Shimano Dual Sis to wszysko czego zdolalem sie dowiedziec. Jest tam kilka rzeczy do zrobienia przy nim: przerzutki do wyregulowania, nowe opony, zjechane klocki w hamulcach. Pozatym rower sprawny chodz [...]

Ja również mam 14 lat rocznik 89 a dokładnie to luty.Chodze na siłownie koło 3 miesięcy.Na początku wyciskałem na klatę ledwo 35 a teraz 60kg. Wymiary (moje): Biceps - 32cm (prawy) Klatka - 93cm przedramie - 28cm (i bynajmniej nie od tego od czego myślicie ;) i waże 62 kg i mam 181 cm wzrostu

Podstawa, to to, czego oczekujemy od HMB. HMB doskonale sprawdza się jako antykatabolik między innymi wtedy, gdy zaniedbamy na jakiś czas dietę czy trening. Wtedy jest to najbardziej odczuwalne. Wpływa również na redukcję tkanki tłuszczowej. Jest grono osób zadowolonych z HMB i nie ma co z tym dyskutować. Patrz zawodnik FabioBB. Doradca w dziale [...]

[...] jest tu wazna ale myslac logicznie to i tak masz przesrane, masz tylko do wyboru czy od przedstawicieli prawa czy od wspolwiezniow. A skoro juz sie tam znalazles to dla przedstawicieli prawa i tak juz jestes i zawsze bedziesz obywatelem gorszej kategorii. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] a że sa kretyni którym sie wydaje, że odsiadywac mozna z godnoscią (buahahaha)poprzez grypsowanie wyrok za przestepstwa to mogę im tylko współczuć. a co do wiedzy gladiator nie powiedziałeś jeszcze nic nowego czego bym, nie wiedział.oczywiście z ksiązek;). ""wolę żeby mnie dwunastu sądziło niż żeby mnie sześciu niosło""

[...] jak można trenować w domu bez cięzarków itd .. byłem już odsyłany do działów " trening domatora " . ale teraz chodzi mi ocoś troche innego .... tam niema dokładnie tego czego szukam ... Więc bardzo bym prosił aby ktoś mi rozpisał jakiś plan treningowy i najlepiej jeszcze jakąśdiete ... czytałem już posty o diecie itd ale już wiem że sam [...]